Marisa Sala — Pagina 3

Mi chiamo Marisa Sala e ho accumulato 12 anni di esperienza nel campo della psicologia, del benessere e della crescita personale. La mia passione per questi temi è nata da un profondo interesse per il comportamento umano e per le dinamiche che influenzano il nostro benessere psicologico. Mi piace esplorare come le nostre esperienze quotidiane possano influenzare la nostra vita e come possiamo lavorare su noi stessi per raggiungere un equilibrio interiore. Scrivo su vari aspetti legati alla psicologia, cercando di semplificare argomenti complessi per renderli accessibili a tutti. Sono particolarmente attenta a fornire informazioni accurate e aggiornate, confrontando fonti e seguendo le ultime tendenze nel settore. Il mio obiettivo è aiutare i lettori a comprendere meglio se stessi e le sfide che affrontano, offrendo spunti pratici e riflessioni utili per il loro percorso di crescita personale.

Pubblicazioni dell'autore

Donna seduta sul letto con sguardo triste, mentre suo marito non mi desidera, è girato dall'altra parte.

Sessualità e identità

Mio marito non mi desidera? Cause e cosa fare

Mio marito non mi desidera? Scopri cause fisiche, emotive e relazionali e come parlarne senza colpe. Leggi la guida.

Marisa Sala

• 30 settembre 2026

Elenco di fattori da considerare per la sindrome premestruale: storia mestruale, PMDD, interferenze, problemi latenti, condizioni mediche, ideazione suicidaria, uso di sostanze, violenze, terapie, contraccettivi e trattamenti.

Sindrome premestruale - sintomi, PMDD e come stare meglio

Sindrome premestruale: riconosci sintomi, PMS e PMDD e scopri strategie, diario e cure per stare meglio. Leggi la guida.

Marisa Sala

• 29 settembre 2026

Esempi di disturbo ossessivo compulsivo: lavarsi le mani, toccare maniglie, impilare libri, pulire, riordinare vestiti.

Disturbo ossessivo-compulsivo - capire il ciclo e chiedere aiuto

Disturbo ossessivo-compulsivo: riconosci ossessioni e compulsioni, scopri ERP e trattamenti e capisci quando chiedere aiuto.

Marisa Sala

• 28 settembre 2026

Illustrazione sui 5 passi per uscire dalle relazioni tossiche, dove l'amore fa male. Mostra il problema, i campanelli d'allarme e la soluzione.

Perché l’amore fa male? Capire dolore e segnali d’allarme

Perché l’amore fa male? Scopri come distinguere dolore, dipendenza affettiva e violenza, riconoscere i segnali d’allarme e proteggerti.

Marisa Sala

• 27 settembre 2026

Ragazzo stressato con le mani tra i capelli, davanti a una lavagna con la parola "Exam". Impara strategie di coping per gestire l'ansia.

Crescita personale

Strategie di coping - come gestire lo stress ogni giorno

Scopri le strategie di coping per gestire stress, ansia ed emozioni, con tecniche pratiche, errori da evitare e segnali per chiedere aiuto.

Marisa Sala

• 26 settembre 2026

Due persone si appoggiano schiena contro schiena, una con "SHE / HER" e l'altra con "THEY / THEM" scritto su fogli. Celebrazione del **non binario significato**.

Sessualità e identità

Non binario - significato, identità e rispetto dei pronomi

Scopri che cosa significa essere non binari, tra identità di genere, pronomi, benessere psicologico e realtà italiana. Leggi la guida.

Marisa Sala

• 24 settembre 2026

Un uomo consola una donna seduta, illuminati da un fascio di luce. Un momento di vulnerabilità, quando per lui non sei una priorità.

Quando per lui non sei una priorità? Segnali da osservare

Quando per lui non sei una priorità, scopri i segnali di disinteresse, come parlarne e proteggere il tuo benessere.

Marisa Sala

• 22 settembre 2026

Donna anziana con mano sul petto, espressione affannata, sensazione di non riuscire a respirare a fondo mentre sale le scale.

Non riesco a respirare a fondo? Cause e segnali da non ignorare

Non riesci a respirare a fondo? Scopri cause, segnali d’emergenza e cosa fare nei primi minuti. Leggi la guida.

Marisa Sala

• 22 settembre 2026

Donna con disturbo borderline, frammentata tra caos interiore e speranza. Volti urlanti, onde e un cammino solitario contrastano con mani aperte e luce.

Disturbo borderline, segnali e cure per orientarsi senza stigma

Disturbo borderline: segnali, diagnosi, differenze dal bipolare e percorsi di cura. Scopri come orientarti e quando chiedere aiuto.

Marisa Sala

• 21 settembre 2026

Coppia di profilo, lui con barba e occhiali, lei con capelli ricci e occhiali. Forse stanno discutendo, chissà perché mio marito mi urla contro.

Perché mio marito mi urla contro? Quando chiedere aiuto

Perché mio marito mi urla contro? Scopri quando è aggressione psicologica, come proteggerti e a chi chiedere aiuto in sicurezza.

Marisa Sala

• 20 settembre 2026

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