Autor Marisa Sala

Marisa Sala

Mi chiamo Marisa Sala e ho accumulato 12 anni di esperienza nel campo della psicologia, del benessere e della crescita personale. La mia passione per questi temi è nata da un profondo interesse per il comportamento umano e per le dinamiche che influenzano il nostro benessere psicologico. Mi piace esplorare come le nostre esperienze quotidiane possano influenzare la nostra vita e come possiamo lavorare su noi stessi per raggiungere un equilibrio interiore. Scrivo su vari aspetti legati alla psicologia, cercando di semplificare argomenti complessi per renderli accessibili a tutti. Sono particolarmente attenta a fornire informazioni accurate e aggiornate, confrontando fonti e seguendo le ultime tendenze nel settore. Il mio obiettivo è aiutare i lettori a comprendere meglio se stessi e le sfide che affrontano, offrendo spunti pratici e riflessioni utili per il loro percorso di crescita personale.

Pubblicazioni dell'autore

Ragazza con emoji sul viso, che simboleggiano chi non prova emozioni. Il testo parla di alessitimia.

Intorpidimento emotivo o alessitimia? Come capirlo davvero

Intorpidimento emotivo o alessitimia? Scopri differenze, cause e segnali per capire quando intervenire e chiedere aiuto.

Marisa Sala

• 27 luglio 2026

Una donna terrorizzata con la mano sulla bocca, mentre un uomo incappucciato la tiene ferma. Un'immagine che evoca la sindrome di Stoccolma.

Sindrome di Stoccolma - come riconoscerla e intervenire

Sindrome di Stoccolma: cos’è davvero, segnali da riconoscere e come intervenire senza colpevolizzare. Guida pratica con 1522 e 112.

Marisa Sala

• 24 luglio 2026

Illustrazioni di persone che mostrano sintomi di depressione, ma con piccoli segnali di ripresa dalla depressione, come un accenno di sorriso o un gesto di apertura.

Segnali di ripresa dalla depressione - come riconoscerli davvero

Scopri i segnali di ripresa dalla depressione, come distinguerli da una giornata buona e quando chiedere aiuto.

Marisa Sala

• 19 luglio 2026

Cuore rosso con elettrocardiogramma e lente d'ingrandimento, simbolo di ricerca per il bisoprololo e ansia.

Bisoprololo e ansia - quando aiuta davvero e quando non serve

Bisoprololo e ansia: quando può aiutare su palpitazioni e tachicardia, quando non serve e quali effetti collaterali riconoscere. Scopri di più.

Marisa Sala

• 18 luglio 2026

Volti opposti, uno pensieroso, l'altro sorridente. Un'immagine che evoca il difficile equilibrio nel litigare con un bipolare.

Litigi nel disturbo bipolare - come parlarne senza farli degenerare

Litigi con una persona con disturbo bipolare? Scopri segnali, frasi utili, confini e quando fermarsi per proteggere entrambi.

Marisa Sala

• 17 luglio 2026

Come trattare le persone che non salutano: 8 approcci efficaci, tra cui dare tempo, valutare il contesto e approcciare con empatia.

Persone che non salutano - come rispondere senza irrigidirti

Persone che non salutano: scopri come rispondere con calma, mettere confini e capire quando è solo distrazione o distanza.

Marisa Sala

• 16 luglio 2026

Donna sorridente con occhiali, laptop e libri. Si chiede dopo quante sedute di psicoterapia si vedono i risultati.

Dopo quante sedute di psicoterapia si vedono i risultati?

Scopri dopo quante sedute di psicoterapia arrivano i primi risultati, quali segnali osservare e quando ricalibrare il percorso.

Marisa Sala

• 14 luglio 2026

Donna pensierosa sulla spiaggia, affronta il caldo e la depressione estiva. Tra le cause, fattori ambientali e sociali, con trattamenti come raffreddamento, CBT e farmacoterapia.

Caldo e depressione - come proteggere sonno e umore d'estate

Caldo e depressione: scopri i segnali da non ignorare e le strategie pratiche per proteggere sonno e umore nei mesi caldi.

Marisa Sala

• 14 luglio 2026

La donna si tiene la testa, con simboli che indicano dolore improvviso, problemi di vista, febbre e rigidità del collo. Mi sento la testa strana.

Mi sento la testa strana? Cause, segnali e quando preoccuparsi

Testa strana? Scopri cause possibili, segnali d'allarme e cosa fare subito per capire quando serve un controllo medico.

Marisa Sala

• 13 luglio 2026

Donna con le mani sulla testa, espressione di agitazione e ansia. Testo: "Ansia anticipatoria".

Agitazione e ansia, come capire quando preoccuparsi

Agitazione e ansia: segnali, cause e cosa fare subito per calmarle. Scopri quando è normale e quando chiedere aiuto.

Marisa Sala

• 5 luglio 2026

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